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  1. TXG選手帶路 - 15K國際越野賽體驗活動 一起抓快腿,精盡越野技巧! 招集愛玩的跑者神腿,來場山徑越野賽初體驗! 全程採用ITRA標準賽道準則規範,清楚道路標示、每5k設立補給點,及高度可跑性,讓初次接觸越野跑或是喜爱越野跑的朋友,與TXG選手帶路-越野之心跑者團,跑離塵囂、自在快意穿梭在原始山林,體驗全身舒暢快感! /// 本活動為 TXG 郭晶晶越野實戰教練課的進階實地課程 /// 除了享受完整15k賽道活動體驗外,您還可以與台灣越野選手近距離研討在賽道上各種專業知識,更加精進你的越野實戰技巧! TXG主辦及冠名讚助 感謝郭晶晶選手為越野推廣付出。TXG期望與台灣專業運動選手既其他賽事舉辦單位,共同為專業越野跑規格賽事規格提昇而努力,推廣台灣的越野賽事與國際運動接軌交流,讓世界都能看到台灣山林之美。 全程支援使用TXG漸進式專業版運動腿套及SUUNTO專業運動錶, 邀請您一同體驗國際越野選手頂級參賽裝備。 (活動經繳費報名完成後,需於時間內至愛克賽事申請使用運動錶。) 主辦單位 TXG 協辦單位 SUUNTO 報名網址:https://goo.gl/forms/uLXN5WBbHQYYMXeh2 ///// 日期/費用 ///// 2017.9.16  進階長程15km(國際越野賽規格初體驗)參與費用:450 元 課程人數上限 50 人 ☆ 已參與『郭晶晶實地越野教練課初階課程』跑者,報名進階課程只需400元 ☆ 已參與『穿越邊境越野跑,晶晶與新疆喀那斯的約會 - 跑者分享會』的跑者,報名進階課程只需399元 ☆ 凡參與過活動的朋友們都可以加入TXG選手帶路 越野之心跑者團,享本會舉辦的活動報名優惠 * 以上報名不限本人參加,參加名額可轉讓,需於活動開始開始前1週與主辦單位確認。如需臨時追加參與人數,請於活動開始前1週與主辦單位連繫。 報名網址:https://goo.gl/forms/uLXN5WBbHQYYMXeh2 ///// 路線與時間 ///// 2017.9.16  進階長程15km(國際越野賽體驗活動) 城市後山 X 內湖野徑 X 總爬昇 +900m 蝶園 → 劍南山夜景(人仁哥) → 文間山 → 鄭成功步道 → 大崙尾步道 → 補給站1 (5.3km) 大崙頭登山步道 → 後湖濕地 → 白石湖吊橋 → 忠勇山步道 → 補給站2 (10.8km) 忠勇山步道 → 金龍產業道路 → 內湖步道 → 劍南路神秘夜景 → 蝶園 集合時間:2017/09/16 6:40~7:00 開始簽到/寄物/領取號碼布/檢查必要裝備 集合地點:劍南蝶園(劍南路入口處) 暖身時間:7:20 ( 由教練郭晶晶代操 ) 開跑時間:7:30 ( 準時出發 ) ☆ 起跑後即關閉出發點,遲到者無法繼續參加本活動,僅可申請現場退費。 退費方式為:將已繳費的部份扣除行政費用後退總費用的50%費用。 ☆ 在活動開始前3天都可轉讓名額,唯需事先通知主辦單位,並提供姓名/身份証字號/生日等資訊辦理活動保險 ///// 活動說明 ///// 進階課程參與條件: 男女皆宜,年滿18歲-60歲,有固定運動,每週三次並每次至少30分鍾以上 參加半程馬拉松或15km越野賽完賽者 除了精盡熟練越野技巧外,能處理意外傷害等更多戶外知識,及專業規畫補給的重要性。 活動獎勵: 前三名設有疾速獎勵,可得神秘、神秘、神秘禮物一份! 抓快腿:本次活動將由一名專業快腿領跑,成功追上快腿完賽者,可得到TXG運動恢襪進階型乙雙! ///// 活動必要檢查裝備 ///// 1.越野鞋(盡量是有顆粒性的鞋子,跑土徑時針對抓地力會比較好) 2.越野背包(含1.5公升水袋) 3.越野補給(以個人喜好裝入自己喜歡的能量補給,例如:能量棒,能量果膠,餅乾,小水果等等) 4.口哨.手套.運動手錶 5.錢.悠遊卡 6.輕薄防風防雨外套 7.防曬用物(例如:袖套,帽子) 8.簡易急救包 (建議內容物有:) (必要→紗布,膠帶,棉花棒,生理食鹽水,燙傷藥膏) (選配→攜帶的有碘酒/75%酒精棉片/彈性繃帶) ///// 課程補給 ///// 進階長程:提供完整賽道標示規格、每5K設置能量補給站(本活動共2站)、終點飲食補給 ///// 學員全程免費試用專業越野配備 ///// TXG極限運動減壓腿套 一雙 SUUNTO 專業運動錶 一隻 (數量有限,請盡早登記領取選用) ///// 其他資訊及資源 ///// 報名網址:https://goo.gl/forms/uLXN5WBbHQYYMXeh2 ///// 其他注意事項 ///// 1.申請借用SUUNTO 運動腕錶前,請詳閱相關之注意事項。 2.建議裝備:機能排汗衫、透氣彈性運動褲;自行攜帶水袋背包或水壺腰包、行動糧及輕便雨衣等用品;外加一套活動後換穿衣物…等。 3. 本課程於天然山徑,請學員務必依照講師的指示,如發生身體不適狀況,應即向主辦單位請求協助支援。 4. 建議攜帶證件: 身分證及健保卡。 5. 本活動已投保所有選手學員之100萬意外險與10萬醫療險。學員務必考量本身之健康狀況,因個人病症疾患(註1)所引起之意外,均不在保險範圍內,活動參加者如另有需要,請自行辦理個人人身意外保險等。 (註1):特別不保項目:(1)個人疾病造成之運動傷害、(2)因個人體質或自身心血管疾病所引發之症狀,例如:心臟病、心血管症、糖尿病、熱衰竭、脫水等引起之症狀。 6. 如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。 (1)不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難 (2)突然失去知覺 (3)高血壓(>140/90mmHg) (4)心臟病 (5)腎功能異常 (6)糖尿病 (7)高血脂(總膽固醇>240mg/Dl) (8)家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死) (9)癲癇 7.如遇大雨、海陸上颱風警報或不可抗力之天然災害,為考量參與者安全,本單位會有權宣布取消、延期或調整路線。 8.本活動簡章、規程及相關資訊陸續公佈於網站;若有未盡事宜,得隨時增補修訂之,並以活動單位發佈消息為準。 9.學員肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片、e-mail除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不得另作其他用途。 10.以上報名之參加名額可轉讓,若需轉讓,請於活動開始開始前1週,與主辦單位確認。如需臨時追加參與人數,請於活動開始前1週與主辦單位連繫。 11.完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明